Srdcovocievne ochorenia patria medzi najčastejšie príčiny úmrtí, a preto je starostlivosť o zdravie srdca mimoriadne dôležitá. Ak vlastníte záhradku, môžete si vypestovať hloh, prírodnú podporu pre vaše srdce - účinnú, lacnú a storočiami overenú.
Hloh: Charakteristika a rozšírenie
Hloh obyčajný (Crataegus laevigata) nie je žiadna botanická vzácnosť. Táto drevina rastie divo všade - od nížin až do nadmorskej výšky nad 1 500 metrov. Hloh obľubuje slnečné stráne, nájdete ho na okrajoch listnatých a zmiešaných lesov, na stráňach a medziach. V záhrade sa dá vytvarovať ako krásny solitér, ale aj ako živý plot. Rastie rýchlo, hojne sa rozkonáruje a nie je náročný, nevyžaduje prakticky žiadnu starostlivosť okrem tvarovania. Niet hádam vďačnejšej a menej náročnej dreviny.
Získať hloh vás nič nestojí, netreba ho kupovať. Stačí v jeseni či skoro na jar z okraja remízky alebo z krovinatého porastu opatrne vykopať malý semenáčik hlohu aj s koreňovým systémom a zasadiť ho v záhrade.
Botanický pohľad na hloh
Všetky druhy rodu hlohu patria do čeľade ružovitých rastlín (Rosaceae). Aj keď vo svete je známych vyše dvesto druhov hlohu, u nás rastú vo voľnej prírode len dva: hloh obyčajný a hloh jednosemenný. Oba druhy sa využívajú na liečivé účely. Existujú aj dekoratívne šľachtené druhy hlohu, ktoré sa vysádzajú v parkoch.
Hloh je tŕnitý ker alebo nízky strom s bohato rozkonárenou korunou. Typické preň sú stonkové tŕne na konároch. Kmeň je hladký, listy striedavé, laločnaté, tmavozelené a lesklé. Kvety sú biele, vyrastajú v chocholíkových súkvetiach. Počas kvitnutia je hloh veľmi dekoratívny. Kvitne od mája do júna a kvety mierne zapáchajú.
Liečivé vlastnosti hlohu
Hloh je jednou z našich najhojnejšie sa vyskytujúcich a najvýznamnejších liečivých rastlín. Obsahuje flavonoidy, triesloviny, karotén, vitamíny a ďalšie látky. Chemické zloženie a farmakologické vlastnosti týchto látok vymedzujú využitie hlohu predovšetkým na kardiovaskulárne choroby. Hloh obsahuje látky, ktorých vlastnosti obmedzujú jeho využitie len na srdcovocievne choroby.
Využíva sa list s kvetom bez obsahu drevnatých častí, zelený list počas celého vegetačného obdobia, aj zrelý plod. Najžiadanejší a s najvyšším obsahom liečivých látok je však list s kvetom, ktorý sa zbiera v máji a júni. Pripravujú sa z nich zápar alebo čaj, prípadne tinktúra. Plody zbierame v septembri a októbri, keď sú celkom zrelé.
Hoci na hloh ako na „tajomný srdcový liek“ poukázal až koncom 19. storočia írsky lekár Green, priaznivé účinky hlohu si všimli už pred tisícročiami starovekí Gréci. Pozorovali, že stáda kôz, obhrýzajúce pravidelne výhonky a listy hlohu, boli silné a vydržali vysokú fyzickú záťaž. Preto aj latinský rodový názov hlohu Crataegus pochádza z gréckeho krataigos - silný.
Výsadba a pestovanie hlohu
Jesenné obdobie je pre výsadbu drevín, ako je hloh, najvhodnejšie. Do zimy stihnú dobre zakoreniť a na jar využijú zimnú vlahu. Pretože hlohy sú dekoratívne a veľmi dobre znášajú rez a tvarovanie, výborne sa hodia obzvlášť do striedaných živých plotov. Počas roka sa ich vzhľad zaujímavo mení, tŕne odrádzajú nevítaných návštevníkov a poskytujú tiež ochranu vtáctvu, ktoré si v hustých kríkoch rado vytvára hniezda.
Ako na výsadbu
Hlohy patria k pestovateľsky nenáročným drevinám. Uprednostňujú umiestnenie na plnom slnku a humóznu, dobre priepustnú pôdu. Kúpiť ich môžete buď v kvetináči, v tom prípade sa dajú sádzať nielen na jar či na jeseň, ale aj počas leta, alebo ako lacnejšie prostokořenné. Najlepší čas na ich výsadbu nastáva, keď im opadnú listy. Po ich nákupe ich však vysaďte čo najskôr, aby korene nezaschli, prípadne ich založte do zeme, čím získate trochu času navyše.
Pred výsadbou odstráňte suché i poranené časti koreňov a sadenice dajte na noc do nádoby s vodou. Ich následný rast môžete podporiť použitím hydrogélového prípravku - jedná sa o práškový koncentrát, ktorý vo vodnom prostredí silne napúča a vytvára gél, ktorý po obalení koreňov zásobuje vysadené rastliny vodou.
Vykopte dostatočne širokú jamu a rýľom narušte jej steny, aby sa korene mohli rozrastať aj do okolitej zeminy. Pridajte do nej dostatok kompostu, ktorým hloh môžete pre dobrý rast prihnojovať aj v ďalších rokoch. Jamu prelejte, drevinu vysaďte a dobre zalejte.
Ak to bude potrebné, umiestnite k nej kolík - ideálne ešte predtým, než ju budete zasypávať, aby sa nepoškodili korene.
Druhy hlohu
Vo svete, či už v Európe, Ázii alebo severnej Afrike, nájdeme na päťdesiat ďalších druhov hlohu. V našej krajine môžete pri prechádzkach objaviť pôvodné dva druhy - hloh obecný a hloh jednosemenný. Na prvý pohľad si sú veľmi podobné, a pretože sa spolu môžu aj krížiť, nie vždy je možné celkom jasne určiť, o ktorý z druhov sa jedná.
Rozlišovacím znakom sú listy - hloh obecný má tri až päť listových lalokov a sú menej vykrojené, hloh jednosemenný tri až sedem a sú vykrojenejšie, hlboké - a tiež počet semien v malvici - ako názov napovedá, hloh jednosemenný má jedno, hloh obecný dve alebo tri.
Hloh obecný (Crataegus laevigata alebo Crataegus oxyacantha)
Je to listnatý, opadavý ker či nízky strom s tŕňmi dlhými 2,5 centimetra. Dorastá do výšky zvyčajne okolo piatich metrov (uvádza sa, že môže byť až osemmetrový) a je známy aj pod názvami dvousemenný či ostrotrnný. Päťpočetné biele až ružovkasté kvety rastú v chocholíkoch a nepríjemne páchnu, hmyz je však miluje. Prekrásny je jeho kultivar ´Paul´s Scarlet´ so sýto ružovými až červenými kvetmi.
Hloh jednosemenný (Crataegus monogyna)
Dorastá do šesťmetrovej výšky, konáre má rovnako ako hloh obecný porastené tŕňmi a kvitne bielymi až ružovkastými kvetmi.
Hloh peřenoklaný (Crataegus pinnatifida)
Medzi ďalšie obľúbené druhy hlohu patrí napríklad hloh peřenoklaný (Crataegus pinnatifida), veľkoplodý druh pochádzajúci z Číny. Známy je pod názvom Big mao mao a v Ázii sú jeho troj- až štvorcentimetrové plody veľmi obľúbené - konzumujú sa ako čerstvé, tak sušené, kandizujú sa (takto upravené a napichnuté na špajdlu sa predávajú ako pouličné občerstvenie), spracovávajú do marmelád.
Chuťovo sú lepšie ako plody našich pôvodných hlohů, nakyslejšie. Dozrievajú počas októbra a možno ich dlhšie uchovávať čerstvé. Pre svoje liečebné účinky, podobné tým, ako má náš hloh jednosemenný, sa používajú v lekárstve.
Kríky hlohu peřenoklaného sú menšie, dorastajú do výšky okolo troch metrov. Charakterizujú ich veľké, hlbšie laločnaté listy, lesklé z oboch strán a takmer absencia tŕňov. Uprednostňujú nižšie a stredné polohy, vo vyšších potrebujú teplé stanovište, ničmenej v týchto podmienkach pre ne už môže byť problematické dozrievanie plodov. V dreve sú ale dostatočne mrazuvzdorné. Hloh peřenoklaný znáša aj suchšie polohy, je nenáročný na zavlažovanie, pôsobí veľmi dekoratívne, obzvlášť v období kvetu (biele kvety zoskupené v okolíkoch) a plodu (červené malvice dozrievajú počas októbra).
Seženete i méně známé druhy a odrůdy
V ponuke záhradníctiev sa dajú nájsť aj ďalšie, menej známe druhy, napríklad hloh Lavallův (Crataegus x lavallei), pre ktorý sú typické veľké plody a pevné lesklé listy, ktoré vydržia zelené až do novembra, hloh bodkovaný (Crataegus punctata) z východu USA a Kanady či hloh východný (Crataegus orientalis) pôvodom z krymského pohoria Karadag s veľmi chutnými malvicami žltej až oranžovej farby, väčšinou s jedným, menej často dvoma až štyrmi semenami.
Kríky alebo stromčeky uvedených druhov sú v našich podmienkach pestovateľsky nenáročné a úplne mrazuvzdorné. Vybierať sa dá tiež medzi vyšľachtenými okrasnými odrodami, ktoré vás môžu zaujať netypickou farbou kvetov či plodov. Počítajte však s tým, že nemajú liečivé účinky.
Léčivé účinky hlohu
Predovšetkým kvety, ale aj plody a listy hlohu sú liečivé (všetko sa suší), používajú sa na liečbu nervových potiaží, srdcových chorôb, na reguláciu krvného tlaku a nespavosti, preventívne pre ľudí v stresových situáciách či s vysokým pracovným nasadením. Čistia cievy, zlepšujú krvný obeh, posilňujú srdce, rozširujú žily a tepny.
Pestovanie hlohu v záhrade
Pestovanie hlohu (Crataegus) je relatívne jednoduché a môže byť skvelým doplnkom do vašej záhrady alebo krajinárskeho projektu. Hloh je okrasný strom či ker, ktorý ponúka nádherné kvety a lahodné plody, zároveň má aj mnoho liečivých vlastností.
Výber vhodného stanovišťa a pôdy
Hloh uprednostňuje slnečné až polotienisté stanovište. Môže sa však dobre dariť aj v čiastočnom tieni. Hlohy rastú najlepšie v mierne kyslej až neutrálnej pôde. Pôda by mala byť dobre odvodnená, ale zároveň by mala udržiavať vlhkosť.
Výsadba a základná starostlivosť
Najlepší čas na výsadbu hlohu je na jar alebo na jeseň, keď je pôda vlhká. Vyberte si zdravé sadenice s dobre vyvinutými koreňmi. Mladé sadenice je potrebné pravidelne zalievať, aby sa dobre zakotvili a mohli zakoreniť. Okolo základov rastliny môžete použiť mulč, čo pomôže udržať vlhkosť pôdy, potlačiť rast buriny a zlepšiť celkovú estetiku.
Hloh nepotrebuje časté hnojenie, ale raz ročne, na jar, môžete pridať kompost alebo organické hnojivo, aby ste podporili bohaté kvitnutie a zdravý rast.
Rez a tvarovanie
Väčšinou nie je nutné vykonávať pravidelný rez hlohov. Ak pestujete hloh ako živý plot alebo chcete udržať kompaktný tvar stromu, prerezávanie je potrebné. Hloh môžete prerezávať na jar alebo na jeseň.
Množenie hlohu
Hlohy možno množiť semenom alebo vrúbľovaním. Semená sa môžu vysievať na jeseň alebo na jar, ale môžu potrebovať stratifikáciu (imitácia prirodzených zimných podmienok) pre lepšie klíčenie. Ďalšou možnosťou je rozmnožovanie pomocou odrezkov, ktoré môžete odobrať na jar alebo v lete.
Zimná ochrana
Väčšina druhov hlohu je odolná voči mrazu. Avšak mladé rastliny by mohli potrebovať ochranu pred príliš tvrdou zimou.
Hloh v tradičnej medicíne a ľudovom liečiteľstve
Hloh má dlhú históriu spojenú s ľudovými liečiteľmi a tradičnou medicínou. Rôzne časti rastliny, vrátane kvetov, plodov a listov, boli využívané na liečebné účely na podporu kardiovaskulárneho zdravia a reguláciu krvného tlaku. Vďaka svojim vlastnostiam bol hloh dlho považovaný za symbol zdravého srdca a bol súčasťou mnohých liečebných bylinných zmesí.
Čaj z hlohu
Čaj z hlohu je obľúbený bylinný čaj, ktorý sa pripravuje z kvetov, plodov alebo listov hlohu (Crataegus). Tento čaj má dlhú históriu v tradičnej medicíne, najmä v liečiteľstve zameranom na srdcové a cievne problémy. Je obľúbený pre svoje blahodárne účinky na srdce, upokojenie nervového systému a ďalšie pozitívne vplyvy na zdravie.
Na prípravu čaju z hlohu budete potrebovať sušené kvety, plody alebo listy hlohu. Do hrnčeka vložte potrebné množstvo sušených bylín. Pridajte vriacu vodu a nechajte čaj lúhovať asi 5-10 minút. Doba lúhovania závisí od toho, aký silný čaj preferujete.
Hloh tinktúra
Hloh tinktúra je bylinný extrakt vyrobený z hlohu (Crataegus) a často sa používa v tradičnej medicíne na podporu kardiovaskulárneho zdravia a ďalších zdravotných problémov. Tinktúra je koncentrovaný extrakt, ktorý sa získava maceráciou alebo perkoláciou bylinných častí (kvetov, plodov alebo listov) v zmesi alkoholu a vody.
Hloh tinktúra je najčastejšie používaná na podporu srdcového zdravia a kardiovaskulárneho systému. Obsahuje flavonoidy, proanthokyanidíny a ďalšie bioaktívne látky, ktoré majú pozitívne účinky na srdce. Zvyčajná dávka sa pohybuje medzi 20-40 kvapkami, ktoré sa obvykle zmiešajú s vodou a užívajú 2-3 krát denne.
Hloh ako okrasná rastlina
Záhradní dizajnéri milujú hloh obyčajný, keďže sa vyznačuje nenáročnosťou a nepotrebuje komplexnú starostlivosť. Okrem toho rastlina demonštruje krásne a bohaté farby, ktoré môžu efektívne zdobiť oblasť záhrady. Ako bolo uvedené vyššie, kultúra ľahko toleruje postup orezávania, preto môže byť vystavená tvorbe akýchkoľvek vzorov a tvarov.
Výrobcovia stimulátorov prosia o zmazanie tohto videa! Domáci elixír za pár centov pre stopercentné
Hloh je krásny a nenáročný strom, ktorý môže byť vynikajúcim doplnkom každej záhrady. S týmito tipmi na pestovanie môžete dosiahnuť zdravé a bohaté kvitnutie, ktoré dodá vašej záhrade prirodzený šarm a farebný kontrast počas celého roka.
tags: #s #akymi #rastlinami #vysadzat #hloh