Ak hľadáte jednoduchý a organický spôsob, ako dodať rastlinám výživu bez chémie, alebo hľadáte prírodný liek na bolesti pohybového aparátu, kostihoj lekársky (Symphytum officinale) je ideálnou voľbou. Táto mohutná rastlina, často považovaná za obyčajnú burinu, skrýva v sebe doslova poklad minerálov, stopových prvkov a rastových látok. Okrem toho, že je cenným hnojivom, má kostihoj aj široké využitie v prírodnej medicíne.
Kostihoj lekársky ako prírodné hnojivo
Prečo organické hnojivá a kostihoj?
Organické hnojivá, ako je výluh z kostihoja a žihľavy, nielenže vyživia rastliny, ale podporujú aj zdravý pôdny mikrobióm. Rozložené kúsky rastlín sú potravou pre pôdne mikroorganizmy, ktoré sú kľúčové pre zdravie rastlín. Čím má pôda zdravší mikrobióm, tým menej je potrebné ju hnojiť.
Na rozdiel od syntetických hnojív, ktoré dodávajú do pôdy chemické prvky, ale nenakŕmia drobné organizmy, organické hnojivá zabezpečujú komplexnú výživu. Kvapalné hnojivá sú skvelou formou výživy pre rastliny, pretože hnojivé látky sa ku koreňom dostávajú v podobe, ktorú dokážu pomerne rýchlo prijať. Tuhé hnojivo potrebuje čas a vodu na rozpustenie, jeho efekt nie je okamžitý, no zvyčajne vydrží v pôde dlhšie. Platí to pritom rovnako pre chemické, ako aj organické hnojivá.
Na prípravu domáceho hnojiva používame prednostne také druhy rastlín, ktoré dokážu svojimi koreňmi z pôdy prijať oveľa viac látok a prvkov v porovnaní s inými. Kostihoj má veľmi hlboké korene, ktoré dokážu po čase dosiahnuť hĺbku až 3 m, kam sa korene väčšiny iných bylín ani nedostanú. Tento fakt vysvetľuje, prečo sa práve v jeho listoch nachádza vyšší podiel minerálnych látok, ktoré ukladá predovšetkým do listov. Kostihoj obsahuje napríklad dva- až trikrát viac draslíka ako iné bežné rastliny, čo je obzvlášť dôležité pre tvorbu kvetov a plodov.
Kombinácia kostihoja a žihľavy
Zatiaľ čo žihľava dvojdomá je nenahraditeľná pri štarte vegetácie, vďaka svojmu zloženiu podporuje rýchly rast nových výhonkov a pomáha rastlinám rýchlejšie sa zotaviť po presadení či reze, kostihoj lekársky dodá silu na kvitnutie a tvorbu plodov. POZOR: Hnojenie zákvasom zo žihľavy nepreháňajte, aby rastliny neprepástli.
Príprava a použitie kostihojového hnojiva
- Zber a príprava suroviny: Pozbierajte listy kostihoja, prípadne mladú vňať. Odstráňte kvety a drsné stonky, ponechajte len listy. Na zber si vezmite rukavice, pretože chlpaté listy môžu podráždiť pokožku. Následne ich nahrubo posekajte.
- Fermentácia (zákvas): Nasekané listy natlačte do plna do plastovej alebo drevenej nádoby (vedra), ideálne s vrchnákom. Voľne prikryte vekom alebo látkou, aby zmes "dýchala", no zároveň sa nešíril nepríjemný zápach po celej záhrade. Po pár dňoch sa zelená hmota začne rozkladať a v nádobe klesať, preto ju priebežne dopĺňajte. Na dne sa zhromažďuje tmavá a smradľavá tekutina - koncentrované kvapalné hnojivo. Tento proces môže počas leta trvať asi 4 až 6 týždňov.
- Rýchlejšia metóda: Podobnou a rýchlejšou metódou je listy po vložení do nádoby zaliať vodou.
- Uskladnenie: Získanú tekutinu priebežne zlievajte do plastovej nádoby s uzáverom a uskladnite na chladnom a tmavom mieste.
- Riedenie a aplikácia: Získanú kvapalinu nepoužívajte priamo. Riedte ju v pomere 1 : 10 (jeden diel hnojiva a desať dielov vody) na polievanie. Čím je hnojivo tmavšie a silnejšie, tým viac vody môžete pridať. Pri riedení si všímate aj farbu - roztok by mal mať farbu slabého čaju. Najlepšie pôsobí pri teplom počasí, keď rastliny aktívne rastú. Zeleninu, ako sú rajčiaky, zeler, kapusta a zemiaky, môžete ním prihnojovať.
Kopřivová jícha která nesmrdí: Nejlepší Přírodní Hnojivo I Pro Městskou Zahradu!
Pestovanie kostihoja pre hnojivo
Aby ste vyprodukovali dostatok hnojiva pre vaše rastliny, má zmysel pestovať kostihoj aj vo vlastnej záhrade. Kostihoj je trvalka, ktorá patrí do čeľade borákovitých. Pomerne zriedka natrafíte na predaj sadeníc kostihoja, no viete si ho dopestovať zo semien, ktoré sa dajú zakúpiť. Môžeme ho pestovať v záhradke, hoci len dva či tri trsy niekde v rohu záhrady.
Prvý rok: Zamerajte sa na dopestovanie silných sadeníc a zber listov kvôli hnojivu uskutočnite maximálne raz. Odstráňte aj kvety, aby rastliny zosilneli. Na jeseň ich vysaďte na konečné stanovište do polotieňa, a ak sa dá, tak na mierne vlhké miesto. Obsypte ich kompostom či iným organickým hnojivom, aby dostatočne spevneli a využili výživu na svoj rast.
Druhý rok a ďalej: Podľa toho, ako sa im bude dariť, môžete zberať listy dva- až trikrát, neskôr i viackrát. Prvý zber môžete uskutočniť začiatkom mája. Zozbierajte všetky veľké listy, rastlina dorastie. Odstráňte kvety a hrubé stonky.
Liečivé účinky kostihoja lekárskeho
Vlastnosti a zloženie
Kostihoj lekársky je trváca rastlina, ktorú nájdete pri rybníkoch, na brehoch potokov či na mokrých lúkach. Dorastá do výšky 1 metra, je dužinatý, chlpatý a má ružovofialové kvety. Kvitne od jari do jesene a zdobí bylinkovú záhradu peknými zvončekovými kvetmi vo fialovej a ružovej farbe.
Ako napovedá už názov tejto rastliny, spája sa predovšetkým s priaznivým účinkom na kosti a všetky problémy týkajúce sa pohybového aparátu. Tieto výnimočné účinky má kostihoj vďaka látke alantoín. Je to organická látka s regeneračnými, hydratačnými a hojivými účinkami. Okrem toho sa zbiera list, vňať a koreň.
Formy aplikácie a domáce recepty
Možnosti využitia tejto liečivej rastliny sú rôzne. Používajú ho najmä športovci, fyzicky aktívni ľudia, seniori a osoby s ťažkosťami s pohybovým aparátom ako analgetikum - na zmiernenie bolestí.
Na vonkajšie použitie:
- Kostihojová masť: Využíva sa hlavne pri poraneniach končatín ako sú rôzne výrony, pomliaždeniny, opuch a modriny. Kostihoj môže byť použitý ako podporný prostriedok aj pri vážnejších poraneniach ako sú zlomeniny a natrhnutie svalov alebo šliach.
- Domáca príprava: Potrebujete čerstvý kostihoj koreň. 4-5 koreňov očistite, narežte na drobno a ohrejte v 250 ml masti (napr. bravčovej) alebo kvalitnom rastlinnom oleji. Pred bodom varu vypnite a nechajte postáť 24 hodín. Potom opäť ohrejte a sceďte. Alternatívne si vyrobíte olejový macerát z koreňa kostihoja v rastlinnom oleji (slnečnicový, mandľový, olivový) - zalejete koreň olejom a necháte macerovať na slnečnom mieste 3-4 týždne. Na výrobu masti potom v ohňovzdornej nádobe (nie kovovej) rozpustíte rovnaké množstvo tukového základu (kokosový olej, bambucké maslo) a vmiešate kostihojový olej. Zmes premiešate a na záver pridáte niekoľko kvapiek éterického oleja pre konzerváciu a vôňu (napr. kadidlo, levanduľa, eukalyptus, borovica).
- Aplikácia: Masť nanesiete na postihnuté miesto v dostatočnej vrstve, priložíte nesavý materiál (napr. mikroténový sáčok) a na ten môžete dať ešte látkový obklad. Takto necháte kostihojovú masť pôsobiť aspoň 1 hodinu, prípadne aj viac. Potom miesto umyjete teplou vodou.
- Kostihojová tinktúra: Vyrába sa lúhovaním koreňa kostihoja v alkohole. Alkohol má schopnosť vytiahnuť z rastliny maximálne množstvo účinných látok.
- Domáca príprava: Dôkladne očistený a nakrájaný koreň kostihoja vložíte do čistého pohára a zalejete čistým lekárenským liehom minimálne 40%. Zmes by sa mala lúhovať aspoň mesiac.
- Aplikácia: Tinktúra je určená na vonkajšie použitie na obklady postihnutých miest. Aplikácia obkladu z tinktúry uľahčuje vstrebanie liečivých látok.
- Kostihojový gél: Predstavuje praktické riešenie čo sa týka nanášania prípravku. Ocenia ho najmä športovci na bolesť svalov, pretože gélový prípravok sa ľahšie aplikuje.
- Ďalšie formy: kaša, kostihoj krém, olej, obklady z listov.
Na vnútorné použitie:
- Kostihojový čaj alebo odvar z listov: Dve vrchovaté lyžičky nasekaného koreňa namáčajte po dobu 12 hodín v cca ¼ litra studenej vody. Výluh potom ohrejte a vypite.
Upozornenia a kontraindikácie
Kostihoj lekársky je určený len na vonkajšie použitie. Pri vnútornom používaní hrozí poškodenie pečene, keďže kostihoj obsahuje pyrolizidínové alkaloidy. Ak zbierate kostihoj, zber si nechajte na jar alebo na jeseň.
POZOR: Kostihoj vnútorne nesmiete užívať dlhodobo, maximálne dva týždne! Kostihojovú masť nepoužívajte na hlboké rany. Veľmi rýchlo zaceľuje pokožku, v mieste poranenia by tak mohli zostať nečistoty a rana by sa zapálila.