Vždyzelený poloker s delenými sivozelenými listami, známy ako ruta voňavá, kvitne v lete zelenkastožltými kvetmi. Táto rastlina, hoci má bohatú históriu využitia v ľudovom liečiteľstve a dokonca aj magickými vlastnosťami, si vyžaduje opatrné zaobchádzanie kvôli svojim silným účinkom.
Historické využitie a súčasná popularita
Ruta voňavá bola v minulosti považovaná za jednu z najmocnejších liečivých rastlín. V ľudovom liečiteľstve jej boli pripisované dokonca magické vlastnosti a okrem iného slúžila na odháňanie zlých síl. Neskôr však upadla do zabudnutia a dnes ju pozná už len málokto.
Charakteristika a pestovanie
Ako už jej názov napovedá, ruta voňavá intenzívne vonia, vďaka čomu patrí medzi bylinky využívané v parfumérii. V záhrade ju môžeme pestovať ako okrasnú rastlinu a zároveň využiť jej liečivé účinky. Štipľavo chutiace listy sa používajú do šalátov, omáčok a jedál zo syra, no pre intenzívnu chuť aj arómu sa pridávajú len v nepatrnom množstve. Listy zberáme podľa potreby tesne pred použitím.
Ruta sa rozmnožuje vysievaním semien na jar alebo odrezkami z polovyzretých výhonkov koncom leta. Pestovať môžeme aj zaujímavé kultivary so škvrnitými a modrými listami. Ideálne podmienky pre rast ruty sú slnečné a vlhké miesta s ľahkou pôdou. Veľmi pekne vyzerá ako nízka obruba chodníkov alebo záhonov.
Liečivé účinky
Ruta je účinná pri rôznych cievnych problémoch. Posilňuje cievy a zabraňuje tvorbe tzv. metličiek. Pomáha zmierňovať aj kožné ochorenia, napríklad akné, rosaceu alebo seboroidnú dermatitídu. Zmierňuje opuchy a urýchľuje liečbu podliatín.
Liečivá je najmä mladá vňať tejto rastliny. Pomáha aj pri bolestivej menštruácii.
Upozornenia a potenciálne vedľajšie účinky
Pri manipulácii s listami ruty voňavej za slnečného dňa je potrebné mať rukavice, pretože listy obsahujú fotosenzibilizujúce látky a môžu spôsobiť alergickú reakciu. Takisto počas užívania ruty voňavej je lepšie nevystavovať sa priamemu slnku.
Je dôležité zdôrazniť, že ruta rozhodne nesmie užívať tehotné ženy ani ľudia s nízkym tlakom. Vo všeobecnosti platí, že ruta je veľmi mocná liečivá rastlina a treba s ňou zaobchádzať s najväčšou opatrnosťou, čo sa týka aj jej vnútorného užívania.