Cesnak (Allium sativum) je v ľudovom liečiteľstve po stáročia uznávaný nielen ako kulinárska prísada, ale predovšetkým ako silný prírodný prostriedok. Hoci ho mnohí poznajú najmä ako bojovníka proti chrípke a prechladnutiu, jeho blahodarné vlastnosti možno využiť aj pri starostlivosti o pokožku. Cesnak je dobre stráženým pomocníkom pri liečbe pleti, a najmä bojovníkom s akné a vyrážkami.
Zázračné účinky cesnaku na pleť
Cesnak obsahuje dve základné zlúčeniny: aminokyselinu alicín a enzým alinázu, ktoré spoločne zabezpečujú silné antibakteriálne a antivírusové účinky. Okrem nich cesnak obsahuje desať rôznych prírodných cukrov (vrátane fruktózy a glukózy) a bohaté zastúpenie minerálov, ako sú meď, železo, zinok, vápnik, mangán, hliník a selén. Vďaka týmto látkam má cesnak liečivú moc pleť vyživiť, dezinfikovať a upokojiť zápaly.
Výrobcovia pleťovej kozmetiky často váhajú s využitím cesnaku kvôli jeho špecifickému zápachu, ktorý by mohol zákazníkov odradiť. Avšak pri domácom ošetrení sú jeho benefity pre pokožku nesporné.
Ako cesnak aplikovať na pokožku
Ak cítite, že sa vám pod kožou rodí nová, boľavá alebo zapálená vyrážka, môžete vyskúšať nasledujúce metódy:
- Priama aplikácia: Potrite postihnuté miesto rozkrojeným strúčikom cesnaku. Na zapálený vriedok ho môžete priložiť a nechať pôsobiť niekoľko minút.
- Cesnaková tinktúra: Narežte strúčik cesnaku a vytlačte z neho šťavu, ktorou potriete vyrážku.
- Pleťová voda: Pretlačte 5 strúčikov cesnaku do vody, nechajte odstáť a takto vyrobenou vodou potierajte postihnuté miesta (vyhýbajte sa oblastiam v okolí očí).
- Pleťová maska: Pridajte malé množstvo prelisovaného cesnaku do svojej obľúbenej masky na tvár.
Dôležité upozornenia
Pri používaní cesnaku na pleť buďte opatrní:
- Citlivosť pokožky: Ak vás pokožka začne páliť, cesnak okamžite odstráňte a pleť opláchnite vlažnou vodou. Surový cesnak môže spôsobiť popáleniny, preto sa odporúča testovať znášanlivosť na malej ploche.
- Kvalita surovín: Nepoužívajte starý cesnak. Ideálnym obdobím je jar, kedy je dostupný čerstvý a jemný cesnak.
- Načasovanie: Ak vám prekáža výrazný pach, aplikujte cesnakové prípravky podvečer alebo večer pred spaním. Ráno pleť dôkladne opláchnite.
Ďalšie využitie cesnaku v starostlivosti o telo
Okrem akné a drobných pupienkov môže cesnak pomôcť aj v iných situáciách:
| Problém | Spôsob aplikácie |
|---|---|
| Herpes | Priložte strúčik na 10 minút, opakujte 5x denne. |
| Trieska | Priložte cesnak na miesto a previažte bandážou. |
| Vypadávanie vlasov | Votrite cesnak alebo cesnakové maslo do pokožky hlavy (nechajte pôsobiť min. 10 minút). |
PREČO treba používať pleťové masky?
Hoci dermatológovia upozorňujú, že cesnak nemusí mať dlhodobý účinok pri závažných formách akné, v domácej starostlivosti o lokálne problémy zostáva jedným z najdostupnejších a najúčinnejších pomocníkov.