Super HD 180g Broskyňa Mango je produkt navrhnutý na podporu pri rôznych cieľoch, od redukcie hmotnosti až po regeneráciu organizmu. Je vhodný ako súčasť akéhokoľvek redukčného režimu, zdravého stravovania, špeciálneho dietologického plánu športovcov či pri potrebe postupnej regenerácie a zotavovania sa po dlhodobom ochorení, ako aj pri efektívnom budovaní svalovej hmoty.
Koncept Dr. Slim
Objavte nový praktický a ekonomický koncept Dr. Slim na efektívnu kontrolu svojej hmotnosti. Počas zoštíhlovacieho programu konzumujete proteíny vysokej biologickej hodnoty v ideálnej dávke s nízkym množstvom cukrov na výnimočnom základe.
Jednoduchá a rýchla príprava
Príprava jedál Dr. Slim je mimoriadne jednoduchá a rýchla, zaberie vám maximálne 3 minúty. Stačí zmiešať obsah sáčka s 200 ml studenej vody v šejkri či vo vhodnej nádobe, preliať do pohára či do finálnej nádoby na konzumovanie, nechať chvíľu postáť a neodkladne skonzumovať. Môžete podávať aj s ľadom.
Výživové hodnoty a benefity
Jedna porcia produktu obsahuje:
- 18 g bielkovín
- 78 kcal kalórií
Vysoký obsah bielkovín v strave je nevyhnutný pre správne fungovanie imunitného systému, rast vlasov a nechtov a chráni svalovú hmotu pri redukcii hmotnosti. Bielkoviny tiež zaručene zasýtia na dlhú dobu a nenastáva po nich únava po jedle.
Jedlá Dr. Slim majú nízky obsah kalórií, cukrov a tukov, čo znamená, že neobsahujú žiadne prázdne kalórie. Okrem toho obsahujú vysoké množstvo celého spektra vitamínov a stopových prvkov.
Vysoký obsah vlákniny je dôležitý pre správnu funkciu tráviaceho systému a jej pravidelný príjem pomáha výrazne znižovať hladinu cholesterolu v krvi.
Dietny plán online
Dr. Slim ponúka možnosť vytvoriť si vlastný plán na chudnutie na mieru pomocou online konfigurátora, ktorý je hotový do 3 minút. Môžete sa tiež dozvedieť viac o tom, ako funguje diéta Dr. Slim, vrátane jej fáz, počtu jedál a zoznamu povolených a zakázaných potravín.
Skladovanie a alergény
Produkt uchovávajte na chladnom a suchom mieste. Spotrebujte do dátumu uvedeného na obale. Po otvorení vrecúška jedlo ihneď spotrebujte.
Alergény: Obsahuje mlieko.
Mango: Pôvod, vlastnosti a využitie
Mango pochádza z Indie a juhovýchodnej Ázie a pestuje sa už viac ako 4 000 rokov. Je to takmer beztuková potravina.
Nutričné hodnoty manga
Jedna šálka mangových kúskov má približne 99 kalórií, pochádzajúcich väčšinou zo sacharidov. V jednej porcii je okolo 25 gramov sacharidov. Glykemický index manga sa odhaduje približne na 51, čo ho radí medzi potraviny s nízkym glykemickým charakterom (menej ako 55). Glykemické zaťaženie jednej šálky manga je odhadované na 8.
Porcia jednej šálky manga obsahuje iba asi 0,6 gramu tuku.
Zdravotné benefity manga
- Anémia: Mango je bohaté na železo, čo je prospešné pre ľudí trpiacich anémiou, pretože môže pomôcť zvýšiť počet červených krviniek.
- Antioxidanty: Obsahuje antioxidanty, ako sú luteín a zeaxantín, ktoré chránia bunky pred poškodením voľnými radikálmi a pôsobia ako prirodzená ochrana očí pred slnkom.
- Vitamín A: Je nevyhnutný pre zdravý imunitný systém a podporuje zdravie očí, pričom nedostatok môže viesť k suchým očiam a nočnej slepote.
- Vitamín C: Mango obsahuje takmer tri štvrtiny dennej potreby vitamínu C, ktorý je dôležitý pre tvorbu kolagénu.
- Zdravie srdca: Plody manga obsahujú vysoké množstvo pektínu, rozpustnej vlákniny, ktorá môže pomôcť znížiť hladinu cholesterolu v krvi.
- Hladina cukru v krvi: Štúdie naznačujú, že pravidelná konzumácia mangovej vlákniny môže pomôcť zlepšiť hladinu glukózy v krvi.
Amylázy v mangu štiepia komplexné sacharidy na jednoduchšie cukry, ako je glukóza a maltóza.
Spracovanie a skladovanie manga
Zrelé mango môžete skladovať v chladničke asi 2 týždne. Mango sa môže sušiť, mraziť, mixovať alebo variť vo forme sirupu či pyré. Dostupné je v čerstvej, sušenej alebo konzervovanej forme.
Pre zmrazenie neuvareného manga sa odporúča posypať odkôstkované, olúpané a nakrájané ovocie cukrom, jemne miešať, kým sa cukor nerozpustí v mangovej šťave a zabezpečiť, aby boli všetky kusy obalené.
Výber manga v obchode
Pri výbere zrelého manga jemne stlačte jeho povrch a skontrolujte, či nie je príliš tvrdý. Ak kupujete nezrelé mango, uschovajte ho v papierovom sáčku na teplom mieste, kde dozreje do dvoch dní.
Pri nákupe je dôležité si uvedomiť, že nie všetky odrody manga po dozretí menia farbu na žltú, červenú alebo oranžovú; niektoré zostávajú zelené. V takom prípade sa orientujte podľa sladkej arómy, pevnej a jemnej šupky.
Pestovanie a odrody manga
Mango vyžaduje klímu bez mrazu, pretože teplota pod 4 °C môže poškodiť kvety a ovocie. Mango stromy dorastajú až do výšky 20 metrov a sú známe svojou dlhovekosťou, niektoré exempláre žijú dlhšie ako 300 rokov.
Listy mangovníkov sú zvyčajne bledozelené, tmavnúce s rastom, zatiaľ čo mladé listy majú červenú farbu. Kvety manga rastú na koncoch vetvičiek v hustých kvetenstvách s až 2 000 drobnými kvetmi.
Existujú dve hlavné odrody manga: indické, ktoré majú jasnú žltú alebo červenú farbu, a filipínske/juhovýchodné ázijské, ktoré majú svetlozelenú farbu.
Alergie na mango
Niektorí ľudia môžu byť na mango alergickí, pretože patrí do čeľade Anacardiaceae. Plody manga obsahujú malé množstvo látky nazývanej urushiol, toxická živica, ktorá môže spôsobiť dermatitídu.
Kolagén a jeho význam
Collavio je produkt, ktorý môže účinne pomôcť pri problémoch ako ochabnutá pokožka, vrásky, pigmentové škvrny alebo suchá a popraskaná pokožka. Jeho pravidelné používanie vedie k pevnejšej pokožke, zvýšeniu pružnosti a posilneniu nechtov.
Zdroje kolagénu
Kolagén sa získava zo živočíšnych zdrojov, ako je hovädzí alebo bravčový kolagén. Obavy z možných infekčných ochorení viedli k hľadaniu iných zdrojov. Najlepšou voľbou pre výživu a revitalizáciu pokožky je morský kolagén typu I, získavaný najčastejšie zo šupín studenovodných rýb.
Vďaka špeciálnej metóde extrakcie má morský kolagén nízku molekulovú hmotnosť, čo znamená menšie molekuly a kratšie reťazce aminokyselín.
Význam vitamínu C pri tvorbe kolagénu
Vitamín C hrá kľúčovú úlohu pri tvorbe kolagénu tým, že aktivuje enzýmy potrebné na tzv. "zosieťovanie" kolagénu. Je zodpovedný za pevnosť a kvalitu kolagénu; jeho nedostatok vedie k tvorbe chybného a nestabilného kolagénu.
Chuť a forma kolagénu
Pri dlhodobom užívaní je chuť prípravku dôležitá. Collavio využíva moderné technológie na odstránenie prípadnej rybej chuti bez ovplyvnenia kvality kolagénu.
Forma výživového doplnku, či už prášok alebo kapsule, nemá vplyv na dostupnosť a účinnosť kolagénu.
Kedy začať s užívaním kolagénu
Schopnosť tvorby kolagénu v ľudskom tele klesá po 25. roku života (približne o 1-1,5 % ročne). Po 30. roku života je pokles 20-25 %, po 50. roku života až 40 % a menej. Vplyv slnečného žiarenia, stresu, znečisteného ovzdušia a nesprávnej stravy tento proces urýchľuje.
Ako prevencia starnutia sa odporúča užívať Collavio už od veku 25 rokov. Po tridsiatke by mali byť kolagénové nápoje súčasťou dennej rutiny.
Dávkovanie a užívanie
Odporúčaná denná dávka kolagénu je 3 až 10 g pre dospelého človeka.
Pri používaní Collavia neboli hlásené žiadne vedľajšie účinky. Hoci je produkt bezpečný, nie je odporúčaný pre tehotné ženy z právnych dôvodov.
Ak s Collaviom začínate, odporúča sa úvodná dvoj- až trojmesačná kúra s jednou odmerkou denne rozpustenou v 200-300 ml pitnej vody. Po ukončení úvodnej kúry je možné v užívaní pokračovať pravidelne.
Zlepšenie pleti je možné zaznamenať približne po 6-8 týždňoch používania.