Keď sa spomenie liečivá sila prírody, väčšine z nás zrejme prídu na rozum v prvom rade bylinky. Liečivé a upokojujúce účinky má však napríklad aj kôra z duba letného. Pripraviť si z nej môžete čaj, odvar či sedací kúpeľ, ktoré sú vďaka svojmu zloženiu veľmi účinné.
Zloženie a účinky dubovej kôry
Dubová kôra je bohatá na látky, ktoré priaznivo pôsobia na organizmus:
- Triesloviny: Sú schopné v ľudskom tele vyvolať sťahy svalov a vlásočníc. Majú antibakteriálne, antivírusové a protizápalové účinky.
- Flavonoidy: Patria k antioxidantom, čo znamená, že likvidujú voľné kyslíkové radikály, zlepšujú zdravie buniek a výstelky ciev.
- Horčiny: Látky s typicky horkou chuťou, ktoré podporujú trávenie.
V čaji z dubovej kôry nájdeme okrem toho aj množstvo minerálov, vitamínov a živín.
Využitie dubovej kôry pri hemoroidoch
Hemoroidy (lat. varices haemorrhoidales, ľudovo „zlatá žila“) sú ochorením ciev v oblasti konečníka a análneho otvoru. Ide o nepríjemný a chúlostivý problém, ktorý sa vyskytuje u oboch pohlaví a postihuje až 70 % populácie. Pri liečbe sú sedacie kúpele s dubovou kôrou obľúbenou a účinnou metódou.
Návod na prípravu kúpeľa a obkladov
Sedací kúpeľ pomáha bojovať proti zápalom v análnej aj genitálnej oblasti a urýchľuje hojenie:
- Sedací kúpeľ: 1 polievkovú lyžicu sušenej dubovej kôry varte 10 minút v 1 litri vody. Nechajte lúhovať ďalších 15 minút, sceďte a použite na kúpeľ alebo omývanie.
- Obklady: Povarte 2 až 3 polievkové lyžice dubovej kôry v 0,5 litri vriacej vody po dobu 25 minút. Po vychladnutí a scedení prikladajte na postihnuté miesto.
Quick Guide On How To Use A Sitz Bath - SMILES Gastroenterology
Ďalšie možnosti liečby a prevencia
Okrem dubovej kôry možno na kúpele využiť aj hypermangán, prípadne striedať kúpele z dubovej kôry s repíkom lekárskym, ktorý taktiež napomáha hojeniu. Pri liečbe chronického hemoroidálneho ochorenia je však dôležitý komplexný prístup:
| Opatrenie | Význam |
|---|---|
| Správna strava | Vysoký obsah vlákniny, ovocia, zeleniny a tekutín zmäkčuje stolicu. |
| Pohyb | Fyzická aktivita predchádza zápche a znižuje tlak na žily v konečníku. |
| Hygiena | Po každej stolici umyte oblasť konečníka vlažnou vodou a jemne osušte. |
Kedy navštíviť lekára?
Hoci babské rady a prírodné prostriedky, ako je dubová kôra, harmanček či nechtík, prinášajú úľavu, pri pretrvávajúcich ťažkostiach je nevyhnutná konzultácia s lekárom. Liečba hemoroidov môže zahŕňať aj perorálne lieky (napr. venofarmaká), ktoré spevňujú steny ciev, alebo lokálne masti a čapíky s obsahom anestetík či vazoprotektívnych látok.
tags: #hypermangan #alebo #dubova #kora